孫悅傷情恢復(fù)比預(yù)期快1個(gè)月:重回球場(chǎng)應(yīng)該很快

孫悅傷情恢復(fù)比預(yù)期快1個(gè)月

　　據(jù)《北京青年報(bào)》記者宋翔報(bào)道，昨天在沈陽(yáng)CBA體測(cè)現(xiàn)場(chǎng)，孫悅透露自己現(xiàn)在的恢復(fù)情況要比計(jì)劃快一個(gè)月左右，但也僅恢復(fù)到了理想狀態(tài)的五到六成。

　　“現(xiàn)在可以進(jìn)行一些有球與投籃方面的訓(xùn)練，但在力量上還是有所欠缺，我在做力量時(shí)心里還是不太敢完全發(fā)力，也有些怕?！睂O悅對(duì)北京青年報(bào)記者說(shuō)，“我回到球場(chǎng)應(yīng)該會(huì)很快，但找到比賽感覺(jué)肯定還需要一些時(shí)間，畢竟我一個(gè)夏天都沒(méi)有打過(guò)一堂訓(xùn)練課?！?/span>

　　在兩個(gè)月前，孫悅剛從美國(guó)手術(shù)歸來(lái)后，就在著名康復(fù)專家陳方燦博士的團(tuán)隊(duì)下進(jìn)行著康復(fù)訓(xùn)練。在那個(gè)時(shí)候，孫悅的手臂還不能完全彎曲，每天要進(jìn)行三個(gè)小時(shí)左右的理療與康復(fù)訓(xùn)練，還不能夠碰球。而在那之后的一個(gè)月，孫悅便可以進(jìn)行一些有球、腳步方面的訓(xùn)練了，隨后慢慢的，他也逐漸能完成運(yùn)球、投籃的練習(xí)。孫悅說(shuō)：“我現(xiàn)在的恢復(fù)速度要比計(jì)劃快一個(gè)月左右?！?/span>

　　雖然康復(fù)比預(yù)期中的要快，但遠(yuǎn)沒(méi)有恢復(fù)到理想的狀態(tài)。從這幾天的訓(xùn)練中看，孫悅在運(yùn)球時(shí)還不是很流暢，“因?yàn)橹笆中g(shù)就是將我的關(guān)節(jié)拉緊，這會(huì)影響到動(dòng)作的活動(dòng)程度，現(xiàn)在就是逐步通過(guò)拉伸、治療讓這些關(guān)節(jié)、肌肉逐漸能拉伸開(kāi)?！睂O悅對(duì)北青報(bào)記者說(shuō)，“我覺(jué)得現(xiàn)在只恢復(fù)了五到六成左右。”

　　孫悅還向北青報(bào)記者透露了接下來(lái)的一些康復(fù)計(jì)劃，能夠與全隊(duì)打?qū)沟脑捒赡苓€需要一個(gè)月左右，爭(zhēng)取在新賽季開(kāi)始前能做到這一點(diǎn)。而要完全找到比賽感覺(jué)，還需要一段時(shí)間。

　　孫悅說(shuō)：“剛開(kāi)始時(shí)我心里比較著急，有時(shí)會(huì)沮喪，但馬布里、閔指導(dǎo)（閔鹿蕾）都對(duì)我講，現(xiàn)在養(yǎng)傷并不是心里著急就能解決問(wèn)題的事。只有調(diào)整好心態(tài)，才能冷靜地思考，并做好自己該做好的事情。如果操之過(guò)急的話，反而效果可能會(huì)很不好。所以我現(xiàn)在的心態(tài)已經(jīng)調(diào)整過(guò)來(lái)了。只有自己真正痊愈了，才能在賽場(chǎng)上去更好地幫助隊(duì)伍?！?/span>

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