高考在即。在這個(gè)最需要保持淡定和放松心情的日子里，一則“最牛高考口號”的帖子在網(wǎng)絡(luò)和微信上瘋傳。“牛人?？谔枴钡某霈F(xiàn)，看似鼓勁，實(shí)則也是在助推高考生繃緊的神經(jīng)。而相關(guān)的調(diào)查也顯示，七成考生考前壓力大，家長壓力略低于考生；成績越差，壓力越大。

　　七成考生壓力大

　　最近流行于網(wǎng)絡(luò)上高考口號有的充滿“殺氣”，還有的將壓力放大至無限。例如：“提高一分，干掉千人！”“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)！”“不拼不搏一生白活，不苦不累高三無味！”“今天北大在夢里，明天夢在北大里！”“分?jǐn)?shù)是硬道理，心態(tài)是硬保障，做題是硬功夫，氣勢是硬標(biāo)尺！”“要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖！”……

　　在這樣牛氣沖天的口號下，高考生想減壓也難。近日，麥可思開展網(wǎng)上調(diào)查，收到高考生有效問卷1621份、家長有效問卷1094份。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近七成考生(占69%)感到“高考前壓力大”，家長壓力(占65%)略低于考生，且成績排名越靠后，考生和家長認(rèn)為“高考前壓力大”的比例越高。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特別值得關(guān)注的情況?？忌煽冊胶迷脚驴荚嚢l(fā)揮失常，成績越差越擔(dān)心分?jǐn)?shù)不夠。成績排名靠前的學(xué)生中，有69%的人“怕考試發(fā)揮失常”；成績排名靠后的學(xué)生中，有八成人會(huì)因擔(dān)心“學(xué)業(yè)成績”而產(chǎn)生壓力。

　　家長別傳遞焦慮

　　“心理狀況”和“志愿填報(bào)”是造成高考生家長壓力最大的兩個(gè)方面。孩子學(xué)習(xí)成績越好，家長壓力來自“孩子的情緒和心理狀態(tài)”的比例越高；孩子學(xué)習(xí)成績越差，家長的壓力越多來自“孩子的學(xué)業(yè)情況”。

　　此外，調(diào)查顯示，“與孩子溝通有困難”正讓許多考生家長感到苦惱，且孩子考前情緒易受家長的影響。因此，專家建議家長應(yīng)調(diào)節(jié)好自己在高考前這一階段的心理狀態(tài)，必要時(shí)可求助于心理咨詢師，避免將自己的焦慮傳遞給孩子，加重孩子的高考壓力。

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