3月10日上午,海南醫(yī)學(xué)院的志愿者在山高小學(xué)開展口腔健康排查義診、教小同學(xué)如何正確刷牙、一起談心、玩游戲等活動(dòng)。(記者 黃一冰 攝)
睡前不要吃甜食
從牙醫(yī)戴海燕目前接診的情況看,定期來(lái)做牙齒檢查的人占不到口腔患者總數(shù)的10%,可見市民對(duì)口腔衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)重視不足,同時(shí)也會(huì)傳遞給孩子。記者在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)采訪了解到,小學(xué)二年級(jí)的孩子里,有的沒(méi)有固定的刷牙習(xí)慣,想起的時(shí)候就刷牙;一些孩子從來(lái)沒(méi)有大人教他如何刷牙,是拿著牙刷照著大人的樣子學(xué)的,但實(shí)際上刷牙方式并不正確。
這些習(xí)慣都會(huì)嚴(yán)重影響到牙齒健康。保護(hù)牙齒,應(yīng)該盡量減少進(jìn)食頻率,如果孩子喜歡吃糖,可以讓他在飯前或飯后吃,兩餐中間不要吃,如果吃了,也要盡快漱口。尤其是睡前不要吃甜食。
一些母親讓孩子含著奶瓶睡覺(jué),也會(huì)因奶粉中的糖分影響孩子的牙齒,不少孩子剛長(zhǎng)出的牙齒就壞了。
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