宅男胖子煉成全能鐵人 曾經(jīng)沉迷網(wǎng)游每天兩包煙

　　出生：1988年　　身份：北體大鐵人訓(xùn)練學(xué)在讀研究生　　　　從沉迷網(wǎng)游、每天抽兩包煙的180斤胖子，到如今身材爆好、參加過不少國際鐵三賽事的北體大碩士，胡春煦用了4年時間，講述了一個超級勵志的故事。他說，鐵人三項(xiàng)讓他脫胎換骨，給了他直面困難的勇氣和完成目標(biāo)的決心。今年10月，他將作為中國首批資格賽入圍選手，去夏威夷參加“IronmanKona”鐵三世錦賽?！斑@

　　出生：1990年　　學(xué)歷：北體大體育教育訓(xùn)練專業(yè)碩士　　身份：房山區(qū)村官　　　　白T恤、背帶牛仔褲、馬尾辮，陽光自信的微笑。初見孫世怡，一股青春朝氣撲面而來。然而當(dāng)溫婉的“女神”換上比賽服“動”起來，矯健、靈敏的她馬上“女漢子”上身，強(qiáng)健的體能甚至讓不少男生望塵莫及。

　　今天， 2015北京國際鐵人三項(xiàng)賽本周末在豐臺區(qū)園博園火熱開賽。千萬別以為參賽的只是四肢發(fā)達(dá)的專業(yè)運(yùn)動員，高等學(xué)府的學(xué)霸“小鮮肉”們也帶著滿滿正能量前來挑戰(zhàn)。對于這些學(xué)子們，鐵人三項(xiàng)有著不可抗拒的魅力。

　　胡春煦

　　宅男胖子“煉成”全能鐵人

　　曾經(jīng)沉迷網(wǎng)游每天兩包煙

　　對比2011年的海灘照片，現(xiàn)在的胡春煦簡直判若兩人：胖嘟嘟的臉蛋變得棱角分明，曾經(jīng)的肚腩也變成了緊實(shí)的腹肌。宅男如何逆襲成健碩肌肉男？“這要從我初二迷上CS和傳奇說起?！贝红阏f，當(dāng)年他瞞著父母偷偷溜去網(wǎng)吧，通宵達(dá)旦“砍僵尸”。高中和復(fù)讀時，他也沉迷于網(wǎng)游，大學(xué)曠課打游戲更是家常便飯，“我曾經(jīng)宅在屋子里一個月不出門”。

　　轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在大三的一個早晨，胡春煦抽著煙不?？人?，他望著肚皮上的三層“游泳圈”和肥胖油膩的臉，突然意識到自己除了有頂級裝備的魔獸世界賬號、嫻熟的游戲技巧外，身無所長。他決心改變。

　　2011年4月，他開始戒掉每天抽兩包煙的習(xí)慣，丟掉垃圾食品，每個周末去騎行。3個月后，他全程騎行了2200公里的川藏線。這不僅使他的體重從180斤降到了140斤，也讓他首次聽說了“鐵人三項(xiàng)”。

　　逃離惡魔島戰(zhàn)勝“恐水”心魔

　　“2012年以前如果有人問我鐵人三項(xiàng)是什么，我的回答或許會是：鐵餅、鉛球、標(biāo)槍。”胡春煦說，騎友的健碩體格和精彩的鐵三經(jīng)歷，讓他對鐵人三項(xiàng)充滿神往。

　　得知9月成都將舉行鐵人三項(xiàng)比賽后，胡春煦開始惡補(bǔ)游泳和長跑。他一回到學(xué)校就在健身房“舉鐵”鍛煉肌肉強(qiáng)度，從剛開始臥推只能空桿到后來推起100公斤，從最初的跑兩公里就腿酸發(fā)脹，到最后能持續(xù)跑七八公里。2013年9月，胡春煦相繼在北京國際鐵人三項(xiàng)賽和威海長距離鐵人三項(xiàng)賽獲得亞軍，同時獲得了參加2014年美國逃離惡魔島鐵人三項(xiàng)賽的資格。

　　胡春煦直言，一直以來，對公開水域的恐懼像心魔一樣困擾他?！翱朔箲]的最好辦法就是去戰(zhàn)勝困難?！彼f，在逃離惡魔島賽事中，他曾被洋流和風(fēng)浪交替襲擊，冰冷苦澀的海水令他抽筋作嘔，還曾一度游歪險些被沖到下游。但那之后，他徹底克服了“恐水癥”。

　　“鐵三”讓學(xué)業(yè)愛情雙豐收

　　除了小麥色的肌膚和優(yōu)美的肌肉線條，鐵三帶給胡春煦更可貴的是自信、信念與堅持。在生活中，他的拼搏精神和完成目標(biāo)的意志力讓他受益匪淺。

　　胡春煦說，今年，想要繼續(xù)深造的他考入了北體大鐵人訓(xùn)練學(xué)研究生。“當(dāng)年的‘學(xué)渣’考入了中國體育最高學(xué)府，因?yàn)闊釔凼亲詈玫睦蠋?，有了熱愛和激情，哪怕不睡覺也要去追求夢想”。

　　在胡春煦學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時，愛情也在悄悄降臨。胡春煦建了幾個微信群，每天分享鐵三知識，一個群里的女孩從關(guān)注鐵三開始，慢慢的變?yōu)殛P(guān)注他。今年3月，兩個熱愛運(yùn)動的年輕人相識并相戀。在今年舉辦的一場鐵三賽上，胡春煦和女友完成接力賽后，他正式向女友求婚。“以往她喜歡和姐妹逛街，唱KTV，如今我們有空就去騎車、游泳”。

　　對于即將開賽的2015北鐵，胡春煦并沒有成績上的要求，只是想好好享受比賽，沿途欣賞豐臺園博園中的“最美賽道”。

　　孫世怡

　　“跑馬”女將變“打鐵”女漢子

　　初戰(zhàn)青龍湖一鳴驚人

　　長著一雙大長腿的孫世怡原是馬拉松強(qiáng)將、國家馬拉松一級運(yùn)動員。在2010年的北京馬拉松賽上，她跑出了3小時17分的成績。2011年，她膝蓋受傷，手術(shù)后選擇游泳作為恢復(fù)訓(xùn)練，由于學(xué)得快、悟性高、耐力好，學(xué)校體育老師建議她再練練自行車，備戰(zhàn)“鐵人三項(xiàng)”。就這樣，跑馬達(dá)人開始結(jié)緣鐵三。

　　2012年暑假，已經(jīng)保送北京體育大學(xué)研究生的孫世怡開始備戰(zhàn)鐵三比賽。

　　經(jīng)過兩個月的集訓(xùn)，孫世怡9月初戰(zhàn)青龍湖，就獲得了20-34歲年齡組的冠軍。這個意外的驚喜讓她看到了的潛力，也戰(zhàn)勝了對開放水域的恐懼心理。

　　工作學(xué)習(xí)訓(xùn)練三不誤

　　北鐵奪冠后，孫世怡開始了緊張忙碌的研究生生活。由于讀本科就擔(dān)任黨支部書記、工作能力強(qiáng)，她讀研時被選為院系本科生輔導(dǎo)員，協(xié)助老師管理400多名體育教育訓(xùn)練專業(yè)的師弟師妹。“當(dāng)輔導(dǎo)員跟上班一樣，每天工作朝九晚五。為了保證每周訓(xùn)練時間，我每天5點(diǎn)半就起來跑步”。每到寒暑假，孫世怡就增加訓(xùn)練強(qiáng)度?！澳耆痛竽瓿跻唬疑衔绱H戚，下午回家包完餃子接著練！”

　　盡管工作繁忙，訓(xùn)練緊張，但孫世怡的學(xué)業(yè)可一點(diǎn)沒落下。她的論文《關(guān)于國內(nèi)外馬拉松賽事對城市發(fā)展的研究》在第六屆全國田徑運(yùn)動發(fā)展研討會獲二等獎。

　　不愛逛街?jǐn)€錢買裝備

　　2014年，孫世怡參加了鎮(zhèn)江、成都、北京等9站鐵三比賽。當(dāng)室友和閨蜜得知她自掏腰包買裝備、買車票時，朋友們都覺得不可思議，不理解她為啥花錢“受虐”。

　　鐵三項(xiàng)目裝備到底有多貴？孫世怡算了一筆賬：專業(yè)鐵三自行車最便宜的也要1萬多元，頭盔、鎖鞋、騎行鏡、騎行服、手套、泳衣、泳鏡、泳帽、保暖的膠衣、裝車包等加在一起，至少要3萬多元。這些花費(fèi)對于一個學(xué)生來說，確實(shí)有點(diǎn)“吃不消”。

　　孫世怡說，為了節(jié)省開支，她平日吃食堂，很少逛街，去全國各地參賽都是坐火車。

　　期待拿到惡魔島入場券

　　今年9月，孫世怡將再次在園博園感受北京鐵三的魅力。此前的3年北京鐵三，她在20-34歲年齡組獲得了兩次冠軍、一次亞軍?！皥@博園的賽道和水域都很舒服，我對今年的比賽非常期待。這次也希望能拿前兩名，取得參加美國逃離惡魔島比賽的‘通行證’，完成心中的夢想”。

　　孫世怡坦言，之前沒有經(jīng)費(fèi)，雖然取得了資格也沒能出國參賽。至于今年是否有信心“保二”，孫世怡笑著說，每年都有更多的愛好者迷上鐵三，江山代有才人出?！拌F人三項(xiàng)是最炫酷、最時尚、最有趣的體育運(yùn)動，希望能認(rèn)識更多志同道合的‘鐵友’”。

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