蘇炳添赴美訓(xùn)練前跨進(jìn)課堂教跑步

　　中國田徑隊(duì)主教練馮樹勇與中國田徑名將蘇炳添，日前在清華大學(xué)的“運(yùn)動(dòng)安全系列公益課堂”活動(dòng)中，與到場清華競走愛好者們分享了自己平時(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一些經(jīng)驗(yàn)。據(jù)悉蘇炳添隨后將在廣州和美國開始今年冬訓(xùn)，為明年的田徑世錦賽備戰(zhàn)。

　　為呼吁全社會(huì)重視青少年體育，陶行知教育基金會(huì)育愛基金和運(yùn)動(dòng)飲料佳得樂發(fā)起“運(yùn)動(dòng)安全系列公益課堂”，請(qǐng)來蘇炳添和馮樹勇與清華學(xué)子分享經(jīng)驗(yàn)。

　　蘇炳添介紹，自己平時(shí)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)一般會(huì)做一個(gè)小時(shí)，必須把大肌肉群和小肌肉群都完全活動(dòng)開，這之后才開始正式訓(xùn)練。此外，蘇炳添還談到了跑步補(bǔ)水的重要性。有意思的是，作為中國第一飛人，蘇炳添坦言自己并不會(huì)多練習(xí)長跑，他跑過的最長距離，也只有5000米。

　　此外，中國田徑國家隊(duì)已啟程赴美，參加為期三個(gè)月的冬訓(xùn)，而蘇炳添選擇在廣東再訓(xùn)練一個(gè)月?！澳壳皬V東的天氣不錯(cuò)，條件也好。我會(huì)在下個(gè)月赴美與田徑隊(duì)會(huì)合?！?/p>

　　據(jù)悉，中國田徑隊(duì)上下都將備戰(zhàn)明年的倫敦田徑世錦賽和全運(yùn)會(huì)為冬訓(xùn)目的?！懊髂晔厘\賽的任務(wù)還是挺緊的，以國際田聯(lián)發(fā)布的明年參加世錦賽的標(biāo)準(zhǔn)來看，我們現(xiàn)在還沒有達(dá)標(biāo)，這樣的話明年先是計(jì)劃取得參加世錦賽的資格?！碧K炳添說。

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