蘇炳添赴美訓(xùn)練前跨進課堂教跑步

　　中國田徑隊主教練馮樹勇與中國田徑名將蘇炳添，日前在清華大學(xué)的“運動安全系列公益課堂”活動中，與到場清華競走愛好者們分享了自己平時運動訓(xùn)練的一些經(jīng)驗。據(jù)悉蘇炳添隨后將在廣州和美國開始今年冬訓(xùn)，為明年的田徑世錦賽備戰(zhàn)。

　　為呼吁全社會重視青少年體育，陶行知教育基金會育愛基金和運動飲料佳得樂發(fā)起“運動安全系列公益課堂”，請來蘇炳添和馮樹勇與清華學(xué)子分享經(jīng)驗。

　　蘇炳添介紹，自己平時運動前的準備活動一般會做一個小時，必須把大肌肉群和小肌肉群都完全活動開，這之后才開始正式訓(xùn)練。此外，蘇炳添還談到了跑步補水的重要性。有意思的是，作為中國第一飛人，蘇炳添坦言自己并不會多練習(xí)長跑，他跑過的最長距離，也只有5000米。

　　此外，中國田徑國家隊已啟程赴美，參加為期三個月的冬訓(xùn)，而蘇炳添選擇在廣東再訓(xùn)練一個月?！澳壳皬V東的天氣不錯，條件也好。我會在下個月赴美與田徑隊會合?！?/p>

　　據(jù)悉，中國田徑隊上下都將備戰(zhàn)明年的倫敦田徑世錦賽和全運會為冬訓(xùn)目的。“明年世錦賽的任務(wù)還是挺緊的，以國際田聯(lián)發(fā)布的明年參加世錦賽的標準來看，我們現(xiàn)在還沒有達標，這樣的話明年先是計劃取得參加世錦賽的資格?！碧K炳添說。

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