網(wǎng)癮簡史：從惡搞到“流行病”，外國政府怎么治？

　　“一起開黑啊”、“優(yōu)先擊殺輸出”、“我打野，來個坦克”……如果你還沒有入《王者榮耀》的坑，這些“專業(yè)術(shù)語”可能會讓人摸不著頭腦。而對于熱衷于花錢買游戲皮膚的新一批“電玩上癮者”來說，這是他們所深深沉醉的生活。近年來，迷失在虛擬世界里的網(wǎng)癮人士無論中外，呈現(xiàn)低齡化趨勢，各國政府為拯救“電玩蟲”們，操碎了心。

　　【“網(wǎng)癮”——從一次惡搞，到真的是病】

資料圖片：泰國清邁一少年在玩兒電腦游戲。(圖片來源：法新社)

　　己方一名英雄被攻擊，其余幾名隊友集體TP支援的畫面，應(yīng)該是很多人的青春記憶。從《魔獸爭霸》、《星際爭霸》，到DOTA、LOL，MOBA(多人聯(lián)機(jī)在線競技游戲)游戲占領(lǐng)了無數(shù)大學(xué)生的寢室和網(wǎng)吧。

　　然而，昔日的大學(xué)生都已成了大叔，網(wǎng)吧也不再如往日般輝煌，現(xiàn)在的青少年一躍成為手游的主力軍。隨著《王者榮耀》的閃亮登場，這個不論何時何地，只要有電、有WiFi、有流量，就可以隨時“來幾把”的游戲圈粉無數(shù)，

　　游戲玩家呈現(xiàn)低齡化的趨勢，不禁讓老一代玩家感嘆，“我們都老了啊”。不得不承認(rèn)，青少年在對游戲的熱情、精力，甚至在財力上都有著驚人的潛力。但另一方面，因人生觀和世界觀尚不成熟，他們也更容易沉迷游戲，深陷其中。

　　對此，游戲運(yùn)營方不得不推出健康游戲防沉迷系統(tǒng)的“三板斧”——未成年人限制登錄時長、綁定硬件設(shè)備實(shí)現(xiàn)一鍵禁玩、強(qiáng)化實(shí)名認(rèn)證體系。

　　其實(shí)，從20世紀(jì)90年代起，網(wǎng)絡(luò)游戲就像打開了一個潘多拉魔盒，不僅讓萬千少年著迷，也釋放出考驗(yàn)人意志的怪獸。

　　1995年3月16日，美國精神科醫(yī)生伊萬?戈登伯格在社區(qū)論壇內(nèi)編造出一個名詞——“網(wǎng)絡(luò)成癮”。他表示，這一病癥的患者數(shù)量正急劇增長，并聲稱自己發(fā)現(xiàn)了"網(wǎng)癮"這種精神疾病。

　　“網(wǎng)癮”一詞自此面世。

一名少女準(zhǔn)備登錄社交網(wǎng)站。(圖片來源：美聯(lián)社)

　　不過，那只是在社區(qū)論壇中開的一個玩笑，就連戈登伯格本人也不相信有“網(wǎng)癮障礙”這么一種心理疾病。他萬萬沒想到，自己一時的惡搞竟引來精神衛(wèi)生界一場持久的爭論。自1995年以來，美國精神病學(xué)界做了大量關(guān)于"網(wǎng)癮"的學(xué)術(shù)研究。

　　在“網(wǎng)癮”一詞發(fā)明的第二年，哈佛醫(yī)學(xué)院助理教授瑪麗莎?歐扎克就在她工作的醫(yī)院開了專治網(wǎng)癮的門診。她認(rèn)為自己就是一個網(wǎng)癮患者，在發(fā)現(xiàn)自己玩電子游戲上癮之后，才想到這可能是一種新型的心理疾病，在各個年齡階段都有可能出現(xiàn)。

　　根據(jù)美國一項(xiàng)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，如果一個人每月上網(wǎng)時數(shù)超過144個小時(平均每天3到4小時)，就可被歸類為不正常的行為。

　　【怎么治療“網(wǎng)絡(luò)中毒者”？ 各國政府操碎心】

手機(jī)游戲低齡化趨勢逐漸顯現(xiàn)。一群青少年手機(jī)不離手。(圖片來源：法新社）

　　一項(xiàng)跟蹤3000余名兒童長達(dá)2年的研究發(fā)現(xiàn)——病理性游戲玩家更有抑郁、焦慮、社交困難和成績下降的風(fēng)險，而上癮的有害因素則是：花更多時間玩游戲、社交技能更低和更加沖動。

　　和其他類型的成癮一樣，男孩比女孩更易對電游和網(wǎng)絡(luò)上癮，但是使用智能手機(jī)的比例則更接近。的確，智能手機(jī)和平板電腦的爆炸性增長將電子產(chǎn)品上癮率推向了新的水平，近年來，玩游戲上癮的人群呈現(xiàn)出低齡化趨勢，青少年、兒童比成年人自制力低，更容易成癮。

　　那么，對于這些不受控制的“網(wǎng)絡(luò)中毒者”，各個國家都是如何治療的呢？

　　美國：

　　美國的網(wǎng)絡(luò)成癮情況相當(dāng)嚴(yán)重，每10個青少年與孩童中，就有1個有上網(wǎng)成癮的癥狀。為了幫助網(wǎng)絡(luò)上癮者克服對游戲、賭博、聊天、短信及其他與互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)服務(wù)的依賴。網(wǎng)戒中心提供家庭式情境，讓受治療者“在旨在營造‘家’一樣安全、自然的家庭式環(huán)境中呆上45天”。

　　德國：

　　德國有數(shù)萬青少年患有網(wǎng)絡(luò)依賴癥，在14歲至24歲年齡段中，大約有25萬人對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴性，更有高達(dá)140萬青年人屬于問題網(wǎng)民。德國著名慈善組織維希爾之2003年建立全球首家網(wǎng)癮治療所。用藝術(shù)療法，如繪畫、舞臺劇、合唱等；運(yùn)動療法，如游泳、騎馬、靜坐、按摩、蒸汽浴等；自然療法，如種花、種菜、自己動手洗衣做飯等，幫助孩子們改變自己的生活。

　　韓國：

　　韓國政府部門估計，在4860萬人口中，大約200萬人有網(wǎng)癮，其中87.7萬人年齡為9歲至19歲。為幫助青少年戒除網(wǎng)癮，韓國政府已在全國開辦了140多個心理咨詢中心。不過，最引人注意的還是以軍事訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理康復(fù)訓(xùn)練三者合一的“特訓(xùn)營”。年齡在16歲至18歲間的“網(wǎng)蟲”在此度過12天的特殊生活。他們騎馬、練搏擊、做陶藝，甚至玩架子鼓。在營期間不得上網(wǎng)，每天只能用手機(jī)1小時，不得打游戲。

　　日本：

　　在日本，三分之一的小學(xué)生有手機(jī)，七成以上的高中生有手機(jī)。他們經(jīng)常連續(xù)幾個、甚至十幾個小時用手機(jī)互相發(fā)短信聊天。從2008年3月開始，日本要求手機(jī)公司專門開發(fā)供青少年使用的手機(jī)。這種手機(jī)能打電話、上網(wǎng)查找資料，此外還安裝有定向?qū)Ш较到y(tǒng)，但就是不能玩游戲。

　　【如何判斷是否患上“網(wǎng)癮綜合癥”？】

一名女孩在用手機(jī)上網(wǎng)。(圖片來源：法新社)

　　1、是否覺得上網(wǎng)已占據(jù)了你的身心？

　　2、是否覺得只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足，從而使上網(wǎng)時間經(jīng)常比預(yù)定時間長？

　　3、是否無法控制自己上網(wǎng)的沖動？

　　4、每當(dāng)網(wǎng)絡(luò)線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時，是否會感到煩躁不安或情緒低落？

　　5、是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一辦法？

　　6、是否對家人或親友隱瞞迷戀網(wǎng)絡(luò)的程度？

　　7、是否因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險？

　　8、是否在支付高額上網(wǎng)費(fèi)用時有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)？

　　如果你有4項(xiàng)或4項(xiàng)以上表現(xiàn)，并已持續(xù)一年以上，那就表明你已患上了“網(wǎng)癮綜合癥”。這是病，得治！(完)

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