轉(zhuǎn)入常態(tài)化防控后如何做好個人防護(hù)？海南疾控提示

轉(zhuǎn)入常態(tài)化疫情防控后，公眾如何進(jìn)一步做好個人防護(hù)？8月28日，在海南省第六十三場新冠肺炎疫情防控工作指揮部新聞發(fā)布會上，海南省疾控中心副主任徐靜東表示，海南省的疫情防控正處于應(yīng)急處置向常態(tài)化防控轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵時期，“降新增、防反彈”壓力依然很大。為此提示公眾注意如下防護(hù)要點(diǎn)：

一是疫苗接種。響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)自己和家人的健康，做好健康責(zé)任的第一人。尤其是老人，建議符合疫苗接種條件的老年人應(yīng)盡快接種。

二是勤洗手。手臟后，要洗手；飯前便后要洗手，外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

三是科學(xué)戴口罩。乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進(jìn)入人員密集的公共場所時，應(yīng)佩戴口罩；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，就醫(yī)時，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩?？谡中杓皶r更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

四是少聚集。聚集尤其是脫下口罩的近距離聚集是病毒傳播的重要渠道。因此堅(jiān)持非必要不聚集是保持社會面清零的重要措施，只有這樣才能保持來之不易的防疫成果。

五是文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食;食堂就餐時，盡量自備餐具。

六是遵守1米線。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。

七是常通風(fēng)。提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2?3次，每次20?30分鐘。溫度適宜時，可使窗戶常開。

八是做好清潔消毒。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時丟棄外包裝，并做好手衛(wèi)生。

九是注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

十是保持廁所衛(wèi)生。廁所要經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，定期清潔消毒衛(wèi)生潔具和地面，表面有臟污或霉點(diǎn)時，要及時清潔消毒。

十一是養(yǎng)成健康生活方式。加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保證睡眠，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；做好每日健康監(jiān)測，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，及時就醫(yī)。

十二是核酸檢測。按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確?！皯?yīng)檢盡檢”，對自己和家人的健康負(fù)責(zé)。