?？冢狠喕\(yùn)動(dòng)漸熱 全民健身成風(fēng)

原標(biāo)題：多樣化低強(qiáng)度城市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)走向大眾化

輪滑運(yùn)動(dòng)漸熱 全民健身成風(fēng)

26日傍晚，在萬(wàn)綠園的紅色塑膠跑道上，有慢跑、散步的人群，有身披護(hù)具的輪滑少年，也有騎平衡車(chē)的孩童……天朗氣清，氣候宜人，早春二月，各大公園廣場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)健身的人逐漸多了起來(lái)。近年來(lái)，?？诔掷m(xù)完善城市體育健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，逐步推動(dòng)全民健身，豐富多彩的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)正不斷“滋潤(rùn)”著市民的幸福生活。

2月26日，在龍華區(qū)京華城，小朋友在教練的指導(dǎo)下練習(xí)輪滑動(dòng)作。 記者 孫士杰 攝

如果說(shuō)廣場(chǎng)舞是“50后”和“60后”戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的集體潮流，那么兒童平衡車(chē)、輪滑則是當(dāng)下兒童的“最?lèi)?ài)”。26日晚上7時(shí)許，京華城廣場(chǎng)逐漸熱鬧起來(lái)，只見(jiàn)一群頭戴保護(hù)頭盔，身著護(hù)肘、護(hù)膝的少年兒童，腳踩輪滑鞋，正在教練的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。輪滑教練周澈告訴記者，學(xué)習(xí)輪滑可以鍛煉孩子的身體平衡性靈活性，對(duì)兒童的小腦發(fā)育具有一定的促進(jìn)作用?！霸趯W(xué)輪滑的過(guò)程中，不論是跨步還是滑行，都能夠使孩子體會(huì)到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。”周澈說(shuō)道。

同樣熱鬧的還有萬(wàn)綠園，記者在公園里看到許多兒童騎著沒(méi)有車(chē)鏈和腳踏板的“自行車(chē)”，原來(lái)，這種車(chē)名為“兒童平衡車(chē)”，也稱(chēng)“滑步車(chē)”。記者了解到，兒童平衡車(chē)是憑借雙腳踩地發(fā)力行進(jìn)的，兒童可以通過(guò)控制車(chē)身、減速加速、轉(zhuǎn)向等操作，鍛煉自己的平衡能力。兒童平衡車(chē)操作有趣，速度不會(huì)過(guò)快，安全性相對(duì)較高，深受家長(zhǎng)和孩子們的喜愛(ài)。

市民李陽(yáng)的兒子胡睿恒是兒童平衡車(chē)的忠實(shí)“粉絲”，住在萬(wàn)綠園附近的他，每天晚上都會(huì)來(lái)這里暢快騎行。只見(jiàn)他坐在平衡車(chē)上，用雙腿交替向后蹬地，車(chē)子受到向前的力量后穩(wěn)穩(wěn)前行。李陽(yáng)告訴記者，孩子騎平衡車(chē)已經(jīng)快兩年了，從剛開(kāi)始的掌握不好平衡、控制不住方向，到現(xiàn)在的不管是直行還是拐彎，都能輕松駕馭，進(jìn)步非常大?！昂⒆訉W(xué)起來(lái)很快，騎著騎著就會(huì)了。學(xué)會(huì)后最大的變化就是身體更強(qiáng)壯了，腿部力量更足，人也變得更加膽大勇敢?！崩铌?yáng)笑著說(shuō)。

如今，隨著全民健身意識(shí)不斷增強(qiáng)，多樣化、近距離、低強(qiáng)度的城市戶(hù)外運(yùn)動(dòng)逐漸從小眾走向大眾，從青壯年走向少年和幼年，更新鮮的運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮鋪開(kāi)到各年齡段的市民群眾中，讓更多人體驗(yàn)到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，進(jìn)一步提升?？谑忻竦纳钚腋８?。