長痘長斑怎么辦？怎樣正確防曬？海醫(yī)一附院將于5月25日開展護(hù)膚義診活動(dòng)

海口網(wǎng)5月19日消息（記者史子楊 通訊員唐敏慧）今年的5月25日為第17屆“全國護(hù)膚日”，為幫助大眾科學(xué)認(rèn)知皮膚問題，樹立理性護(hù)膚觀念，海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院（以下簡稱“海醫(yī)一附院”）皮膚性病科將于當(dāng)天開展義診及護(hù)膚優(yōu)惠活動(dòng)。

據(jù)介紹，“5·25全國護(hù)膚日”義診活動(dòng)將于5月25日（周四）上午9:00-11:00，在海醫(yī)一附院急診樓前舉行。現(xiàn)場將為廣大病患及愛美人士提供相關(guān)皮膚病的診療和健康皮膚管理的咨詢；發(fā)放護(hù)膚科普手冊，宣傳護(hù)膚科普知識(shí)；發(fā)放精美護(hù)膚小禮品等。

科學(xué)護(hù)膚多一點(diǎn)

一、長痘怎么辦？

痤瘡，俗稱青春痘，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，大約85%的青少年患有痤瘡，通常發(fā)生在面部、胸背部等脂溢旺盛部位。痤瘡關(guān)乎人們的容貌、心理問題，尤其是中重度痤瘡更容易在患者身上留下瘢痕甚至永久瘢痕，打擊患者自信心。

針對(duì)痤瘡，除了傳統(tǒng)藥物治療外，皮膚性病科科還開展了果酸、水楊酸、針清、紅藍(lán)光、紅黃光、光動(dòng)力、CO2點(diǎn)陣激光等治療手段。

二、長斑怎么辦？

患者因盡量避免長時(shí)間日曬及紫外線照射；避免服用感光類食物；禁用含有激素、鉛、汞等物質(zhì)的化妝品；勞逸結(jié)合、保證充足睡眠；保持心情舒暢。

皮膚性病科能夠提供調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等方法綜合治療。

三、如何正確潔面？

每天早晚可各清潔一次。環(huán)境較差時(shí)，或使用防曬、化妝品等情況才需要使用潔面產(chǎn)品。如果皮膚較干凈、不油膩，早晨的清潔使用清水潔面即可。過度頻繁清潔會(huì)損壞皮膚屏障，長此以往可能會(huì)出現(xiàn)敏感性皮膚，加重痤瘡、玫瑰痤瘡及黃褐斑等原有疾病。

四、怎樣正確防曬？

防曬原則可歸納為ABC原則。

Aviod，避免日曬，出門盡量避開紫外線高峰期（上午10點(diǎn)-下午4點(diǎn)）。即使在室內(nèi)，也需要注意防曬。

Block，物理遮擋，即出門時(shí)注意穿戴口罩、帽子、墨鏡、頭巾等。

Cream，防曬霜，一般建議選擇物化結(jié)合的防曬霜；每次使用要足量，即一元硬幣大小；每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。對(duì)于痤瘡患者應(yīng)選用化學(xué)防曬為主，低致敏、不易引起粉刺的防曬產(chǎn)品。

五、不同膚質(zhì)如何挑選面膜？

干性皮膚：補(bǔ)水保濕面膜；

油性皮膚：清潔、補(bǔ)水控油、調(diào)節(jié)水油平衡的面膜；

混合性皮膚：T區(qū)加強(qiáng)清潔和全臉補(bǔ)水面膜；

敏感性皮膚：無防腐劑/香精/酒精/色素/熒光劑的舒緩修復(fù)型面膜；

中性皮膚：補(bǔ)水保濕、滋養(yǎng)類面膜。