青少年為何“跑不動”

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缺乏長期的體育鍛煉是導(dǎo)致青少年體質(zhì)下滑的主因。

??? ?？诰W(wǎng)12月5日消息（記者 馮本靜 文/圖）近日，華中科技大學(xué)秋季運(yùn)動會上，女子3000米和男子5000米項目被取消，此舉引發(fā)社會對在校學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注。記者調(diào)查?？诓糠种行W(xué)校了解到，除了應(yīng)付初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，現(xiàn)在幾乎沒有學(xué)生進(jìn)行1000米以上的長跑，每天堅持鍛煉1小時的不到15%，學(xué)生體質(zhì)較之前大大下降，學(xué)生的耐力、爆發(fā)力、抗壓能力、團(tuán)隊精神隨之下滑。那么，青少年為何“跑不動”呢？

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　　現(xiàn)狀

　　學(xué)生體質(zhì)下滑影響品質(zhì)

　　在?？谝恢?，初二年級男生正在做俯臥撐，訓(xùn)練臂力。他們雖然身材高大，做俯臥撐卻很吃力，才做三五個，臂力就撐不住直接趴在地上了。10多個男生里，能連續(xù)做到10個俯臥撐的就算是“頂級高手”。一旁的女生在做仰臥起坐，看來進(jìn)行得比男生順利了一些，一些勉強(qiáng)做完了三五個仰臥起坐的，也不再做其他運(yùn)動，三五成群懶散地聚在一起聊天。

　　仰臥起坐和引體向上分別是男、女生升高中的體育必考項目。另外，男、女生還分別考1000米、800米的中長跑。目前，在中考總等級分中，體育成績滿分為5分，比之前還多了2分。海南省中招辦對中考規(guī)定，體育成績?nèi)暨_(dá)不到C等以上的學(xué)生，不能報考重點(diǎn)高中。

　　“為了考試，每天早操時間就跑步，當(dāng)然不會跑超過考試要求的1000米，我們都不愛跑步?！痹谟浾叩牟稍L中，多名學(xué)生坦言，要是考試不要求長跑，他們不會主動去長跑。

　　“考試時要求男生做6個引體向上，但是有近一半的學(xué)生沒法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，因為臂力不足?？傮w來說，有三分之一的學(xué)生達(dá)不到滿分標(biāo)準(zhǔn)。”教初二年級體育課的殷老師這樣說。

　　“考什么項目就做什么運(yùn)動，這根本達(dá)不到強(qiáng)健體魄的效果，現(xiàn)在學(xué)生普遍缺乏鍛煉，體質(zhì)不斷下滑，和以前的我們相比，耐力、爆發(fā)力、抗壓能力、團(tuán)隊精神都隨之下滑?！币幻麖氖麦w育教學(xué)工作25年的朱曉東老師這樣說。

　　有資料顯示，最近20年，中國青少年的體質(zhì)在不斷滑坡。在全國3億青少年中，肥胖或營養(yǎng)不良的占15%以上，超過了4500萬人；對于現(xiàn)在青少年的體質(zhì)，有專家概括為“硬、軟、笨”。硬，即關(guān)節(jié)硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。在肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下滑的同時，全國青少年的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)卻持續(xù)增長，這被認(rèn)為是在高身材的“外強(qiáng)”下掩蓋了的體質(zhì)差的“中干”。

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