“睡懶覺”賴上您孩子了嗎? 專家:應(yīng)引導(dǎo)孩子健康生活

　　孩子們都盼著寒暑假，不過有時(shí)候家長卻為此犯愁。近日，一位家長在西祠胡同上發(fā)帖抱怨，孩子放假總是睡懶覺。

　　對此，小學(xué)老師表示，每次放假前都會提醒學(xué)生合理安排作息，但具體執(zhí)行還要靠父母配合，而營養(yǎng)科專家則認(rèn)為，睡懶覺的危害是一個(gè)累積的過程，偶爾睡懶覺并不必然帶來什么后果，但不能養(yǎng)成習(xí)慣。

　　家長：“放假是好，不能總是睡懶覺吧”

　　近日，有網(wǎng)友在西祠胡同上發(fā)了 “放假是好，不能總是睡懶覺吧”一帖，帖子稱，“孩子放假以后經(jīng)常睡懶覺，快到中午才起床，不吃早飯！還能早點(diǎn)起床啊，叫不起來！”。

　　調(diào)查：有的有規(guī)劃，有的隨他去

　　寒假睡懶覺的孩子多不多，記者在小學(xué)家長群里調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡懶覺的小學(xué)生不在少數(shù)。秦淮區(qū)某名小學(xué)一年級家長表示，“睡懶覺，天天睡到10點(diǎn)多，這可能跟我有關(guān)，我也睡懶覺”，還有不少其他家長也表示自家的孩子情況相似。

　　記者隨機(jī)在街頭采訪了幾位家長，年輕的家長多數(shù)對孩子的假期有規(guī)劃，孩子一般不睡懶覺，比如，一位媽媽就告訴記者，“我們家孩子不睡懶覺，每天送托管或者跟我上班，八點(diǎn)肯定要起，周末也是如此?！辈贿^，不少爺爺奶奶們卻有不同的看法。孫子在秦淮區(qū)某小學(xué)讀書的王奶奶就認(rèn)為，孩子平時(shí)上學(xué)起得早，寒假要睡就給他睡睡好了。

　　老師：具體執(zhí)行還要家長配合

　　陳老師是建鄴區(qū)某小學(xué)的二年級班主任，去年放寒假前，她就在班會上提醒孩子們，寒假雖然開心，但一定要“合理安排作息時(shí)間”，不過她也坦言，寒假時(shí)孩子主要在家里，老師的影響是間接的，沒法控制，所以更多的是依靠家長的配合。

　　陳老師表示，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)后，孩子會疲勞，可以在寒假里休息調(diào)整，但這不代表寒假可以隨意放松，如果家長縱容孩子天天睡懶覺，肯定會影響孩子開學(xué)后的表現(xiàn)，比如上課打瞌睡，不容易集中精神等。

　　專家：應(yīng)該引導(dǎo)孩子健康生活

　　為此，記者采訪了江蘇省人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任李群教授，她表示，從專業(yè)上講，健康生活應(yīng)該是一個(gè)常態(tài)，不提倡孩子寒假里睡懶覺。不過，確實(shí)存在一些情況，有的孩子偶爾熬夜了，第二天早晨要補(bǔ)覺，自然就睡懶覺了。

　　李群認(rèn)為，睡懶覺的危害是一個(gè)長期累積的過程，孩子偶爾這么做并不必然帶來什么后果，但要注意，不能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。

　　她建議，家長們要在行為方式上引導(dǎo)孩子，早睡早起，按時(shí)就餐，即便是寒假期間，也要盡量讓孩子過上健康的生活。

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