今年36歲的余婷,2006年加入中國共產(chǎn)黨,同年從華中師范大學(xué)畢業(yè)。2007年,懷揣著對教育事業(yè)的熱愛,她進(jìn)入??谑薪鸨P實(shí)驗(yàn)學(xué)校擔(dān)任數(shù)學(xué)教師,現(xiàn)任學(xué)校初中數(shù)學(xué)組組長,因其做事嚴(yán)謹(jǐn)、雷厲風(fēng)行,學(xué)生們給她起了一個(gè)親切昵稱——“余哥”。

中小學(xué)生將迎新學(xué)期 專家支招預(yù)防開學(xué)綜合征

海口網(wǎng) http://6chong.cn  時(shí)間:2014-02-13 10:55

  下周就要開學(xué)了,近日一位網(wǎng)友發(fā)微博表示,“由于孩子從心理上沒有做好開學(xué)準(zhǔn)備,各種狀況都比較容易集中在開學(xué)前發(fā)作。主要是‘開學(xué)’這個(gè)特殊的事件,導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校生活的適應(yīng)產(chǎn)生焦慮和恐懼或由于分離性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等產(chǎn)生不良情緒。”類似的問題也讓不少家長及孩子感到困惑。對此,北京晨報(bào)記者采訪了多位教育專家,探討不同年齡階段孩子的成長特點(diǎn),使孩子有針對性地做好開學(xué)準(zhǔn)備,也有利于家長幫助孩子收收心。

  早教階段:

  逐漸減少娛樂

  避免逆反心理

  北京金色雨林學(xué)習(xí)能力中心主任林薇介紹,預(yù)防開學(xué)綜合征最重要的一點(diǎn)還是要從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)。教育心理學(xué)中,積極的心理暗示實(shí)質(zhì)上就是要求家長們能根據(jù)自己孩子的年齡和知識水平,從具體形象材料入手,幫助他們逐步擴(kuò)大對有關(guān)事物的興趣,加深孩子對學(xué)習(xí)求知欲的引導(dǎo)。比如,跟孩子一起回憶班上同學(xué)之間的趣事,喚醒孩子對校園生活的美好記憶等。同時(shí),新學(xué)期多給孩子激勵,和孩子多交流。問問他們新學(xué)期認(rèn)識了哪些新朋友,學(xué)校有什么新變化,開了哪門新課程等,這樣可以讓孩子對學(xué)校生活和學(xué)習(xí)保持新鮮感,也讓孩子對新學(xué)期產(chǎn)生期待,幫助孩子樹立自信和對學(xué)習(xí)的興趣。

  林薇介紹,作為學(xué)生家長,應(yīng)在開學(xué)前一周讓孩子進(jìn)入到開學(xué)狀態(tài),重整學(xué)習(xí)和生活規(guī)律。如果孩子已經(jīng)患上開學(xué)綜合征,那么家長在孩子睡前不能安排較興奮的活動,否則會影響孩子睡眠,睡眠調(diào)整不好,孩子病情很難得到緩解。同時(shí),要循序地減少孩子娛樂時(shí)間,對那些貪玩的,特別是已迷入上網(wǎng)、電視的孩子,這有利于避免因突然中斷而產(chǎn)生逆反心理。其次,針對孩子厭煩上學(xué)的情況,家長可以跟孩子一同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,在新學(xué)期開始時(shí)制定一個(gè)目標(biāo),既可以幫助孩子把原來如脫韁野馬之心“收回”,又可以激勵鼓舞孩子的斗志和上進(jìn)心。

  小學(xué)階段:

  制定可行目標(biāo)

  引導(dǎo)心理適應(yīng)

  下周開學(xué),由于不是新學(xué)年,不少家長認(rèn)為,孩子已經(jīng)有了在小學(xué)學(xué)習(xí)生活的經(jīng)歷,就不用再為開學(xué)做過多準(zhǔn)備,甚至認(rèn)為上了學(xué)自然而然就適應(yīng)了,這是水到渠成的事情。對此,中國青少年研究中心副主任孫云曉認(rèn)為,一方面,不能簡單地否定一種生活,提倡一種生活,也就是說不能認(rèn)為寒假生活就是不適合的,學(xué)校生活才是更有利于孩子發(fā)展的,而是要將二者結(jié)合起來。另一方面,家長要結(jié)合孩子自身的年齡特點(diǎn),對孩子在心理方面進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)。比如,隨著新學(xué)期臨近了,給孩子制定一些切實(shí)可行的目標(biāo)。放假期間,孩子更多地是和父母生活在一起,開學(xué)以后,孩子要離開家人,和其他小伙伴一同生活。交往圈子的改變會給孩子帶來或多或少的不適應(yīng)。這時(shí),家長可以告訴孩子,新學(xué)期開始了,努力讓自己多交到幾個(gè)好朋友。畢竟小學(xué)生更需要和同齡人交往,從中獲得快樂體驗(yàn)。只要和同學(xué)之間的關(guān)系處理好了,適應(yīng)新學(xué)期的生活就真的水到渠成了。

  另外,對于小學(xué)低年級新生來說,家長要更加注意培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣,比如端正的坐姿、良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法等,這些基本功將會讓孩子受益終身。對于小學(xué)生來說,家長的權(quán)威性在他們幼小的心靈中仍然占有很重要的地位,因此,家長應(yīng)該利用好這段時(shí)期,對孩子的認(rèn)知和行為進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

  中學(xué)階段:

  回顧假期趣事

  搭建過渡平臺

  中學(xué)生雖然比小學(xué)生有了更強(qiáng)的自覺性,但是由于這部分學(xué)生群體逐漸有了自主意識,愿意自主安排生活,在假期中就會有更多自由支配的時(shí)間,參與社交活動及社會實(shí)踐,因此,在開學(xué)以后,他們同樣面臨“如何收心”的問題,盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

  對此,北京十八中有一套富有創(chuàng)意的解決方式,幫助學(xué)生收心。據(jù)該校教學(xué)副校長魏韌介紹,十八中專門抽出一周時(shí)間,通常是開學(xué)后的第一周,由學(xué)校搭建平臺,讓學(xué)生分享自己的假期見聞?!皩W(xué)生從假期生活突然轉(zhuǎn)為學(xué)校生活,難免會出現(xiàn)不適應(yīng)。不如給學(xué)生一個(gè)過渡期,讓他們在學(xué)校分享假期發(fā)生的事兒,把一個(gè)月來的所見所聞表達(dá)出來?!蔽喉g說,學(xué)生不能“死讀書”,作為社會人,應(yīng)該多接觸、感受生活。有的學(xué)生在假期里走進(jìn)老北京胡同,感受這座古城的歷史變遷和人文氣息,豐富自己的人生閱歷。另外,雖然只有短暫一個(gè)星期的過渡期,但是學(xué)生重新回歸到學(xué)校里,也有助于其慢慢適應(yīng)校園生活。

??诰W(wǎng) http://6chong.cn [來源: 北京晨報(bào)] [作者:李琳] [編輯:楊雨霞] 
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