專家支招中高考沖刺：調(diào)整好學習狀態(tài)很重要

　　中高考沖刺，調(diào)整好學習狀態(tài)很重要

　??????????????????????? 　———專訪優(yōu)勝教育海口校區(qū)校長趙長松

　　開欄語

　　從本期起，本報教育周刊與全國知名連鎖個性化教育培訓機構“優(yōu)勝教育”攜手，共同推出?？谕韴蠼逃芸皩W習幫幫團”，如果您的孩子在學習、心理、個性等方面存在疑惑和問題，請加入“海口晚報學習幫幫團QQ群：362967406”，或者將您的問題發(fā)郵件（hkwb-jyzk@163.com）給我們，我們將邀請知名教師和專家為您排憂解難。此外，本報也歡迎廣大讀者向我們提供教育話題、教育線索、教育故事，以及教育行業(yè)的新聞人物等。首期訪談嘉賓，本報邀請到優(yōu)勝教育?？谛^(qū)校長趙長松，就中高考沖刺階段如何調(diào)整學習狀態(tài)進行解答。

　　海口網(wǎng)3月5日消息(記者 陳新衛(wèi))隨著又一個升學季的來臨，很多家長感到焦慮憂心的是，孩子到底該如何搞好最后沖刺的復習？帶著這個問題，記者來到友誼商業(yè)廣場，對優(yōu)勝教育?？谛^(qū)趙長松校長進行了專訪。

　　記者：新的學期開始了，一些學生面臨高考、中考和小升初的壓力，很多家長比較著急，趙校長，您作為一家專業(yè)課外1對1培訓機構的負責人，能否給廣大家長和學生一點建議？

　　趙校長：我覺得面臨升學壓力的學生，首先要調(diào)整好學習狀態(tài)?，F(xiàn)在大多數(shù)家長和同學都把注意的焦點放在分數(shù)上，這其實很不好。這就好比你要增加孩子的營養(yǎng)，僅僅在挑選吃的東西上下功夫是不夠的，還得有一個讓他快樂的生活氛圍，否則，他一天到晚不開心，吃得再好也沒用。提高孩子的考試成績也是這樣，只有調(diào)整好了學習狀態(tài)，提分才能持久，才能穩(wěn)定。

　　考察一個孩子的學習狀態(tài)是否調(diào)整好，有幾個杠桿：首先是看孩子對學習功課是否主動自覺？如果孩子總是要老師逼著讓家長催著盯著學，這樣的學習狀態(tài)顯然不行。學習狀態(tài)由被動轉(zhuǎn)向主動，需要學生調(diào)整內(nèi)在驅(qū)動力，就是必須由“分數(shù)驅(qū)動”轉(zhuǎn)向“問題驅(qū)動”。學問，學問，就是要學會“問”。絕大多數(shù)學生小時候都是“問題驅(qū)動型”，但經(jīng)過應試教育訓練之后，漸漸變成了“分數(shù)驅(qū)動型”，這也是我國中小學生即便考上大學，也很容易喪失求知動力，最終碌碌無為的根本原因。

　　其次是看他在時間的分配上是否合理？有的孩子學習非常用功，起早貪黑廢寢忘食但學習成績就是不理想，原因在哪？如果仔細觀察他，就會發(fā)現(xiàn)他對時間的管控分配能力很弱，在學科與學科，功課學習與生活轉(zhuǎn)換之間，很多時間不知不覺空耗掉了，這樣的孩子學習效率與質(zhì)量非常低，他學3個小時可能相當于學習狀態(tài)好的孩子1個小時。

　　三是看他的注意力集中度是否夠強？一般來講，學生注意力集中度越強，學習質(zhì)量越高。比如有的孩子，一旦進入學習狀態(tài)，如入無人之境，腦中眼中只有思索的問題。但更多的孩子在做作業(yè)時，很容易受到身邊事物或聲響的干擾，說明他的專注度并不太高，這樣的孩子即便他初中的成績很好，到了高中要想持久在年級名列前茅，也會很困難，除非他能在高水平老師指引下有意識按一定方法提高自己的專注度。

　　趙校長強調(diào)，沖刺階段的復習還要避免偏科。如果因為偏科影響成績，導致沒能考上理想的學?？隙ǖ貌粌斒АＲ鉀Q偏科問題，放下其它學科專攻一科效果未必好，最好是每天拿出固定的時間解決所偏學科基礎知識掌握問題。

　　畢業(yè)班沖刺攻略

　　優(yōu)等生怎么辦？

　　多做綜合性有一定難度的試卷，探測自己的知識盲點，有針對性地查漏補缺。

　　中等生怎么辦？

　　做題的數(shù)量和強度都要適當增加，而且做題時要善于歸納總結(jié)，基礎薄弱的地方尤其要強化練習。

　　基礎較差的學生怎么辦？

　　要增加信心，看到自己的長處，揚長避短。在學習上以梳理課本概念、例題及基本課后習題為主。 （趙長松）