專(zhuān)家支招中高考沖刺：調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要

　　中高考沖刺，調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要

　??????????????????????? 　———專(zhuān)訪(fǎng)優(yōu)勝教育?？谛^(qū)校長(zhǎng)趙長(zhǎng)松

　　開(kāi)欄語(yǔ)

　　從本期起，本報(bào)教育周刊與全國(guó)知名連鎖個(gè)性化教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“優(yōu)勝教育”攜手，共同推出海口晚報(bào)教育周刊“學(xué)習(xí)幫幫團(tuán)”，如果您的孩子在學(xué)習(xí)、心理、個(gè)性等方面存在疑惑和問(wèn)題，請(qǐng)加入“?？谕韴?bào)學(xué)習(xí)幫幫團(tuán)QQ群：362967406”，或者將您的問(wèn)題發(fā)郵件（hkwb-jyzk@163.com）給我們，我們將邀請(qǐng)知名教師和專(zhuān)家為您排憂(yōu)解難。此外，本報(bào)也歡迎廣大讀者向我們提供教育話(huà)題、教育線(xiàn)索、教育故事，以及教育行業(yè)的新聞人物等。首期訪(fǎng)談嘉賓，本報(bào)邀請(qǐng)到優(yōu)勝教育海口校區(qū)校長(zhǎng)趙長(zhǎng)松，就中高考沖刺階段如何調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行解答。

　　海口網(wǎng)3月5日消息(記者 陳新衛(wèi))隨著又一個(gè)升學(xué)季的來(lái)臨，很多家長(zhǎng)感到焦慮憂(yōu)心的是，孩子到底該如何搞好最后沖刺的復(fù)習(xí)？帶著這個(gè)問(wèn)題，記者來(lái)到友誼商業(yè)廣場(chǎng)，對(duì)優(yōu)勝教育?？谛^(qū)趙長(zhǎng)松校長(zhǎng)進(jìn)行了專(zhuān)訪(fǎng)。

　　記者：新的學(xué)期開(kāi)始了，一些學(xué)生面臨高考、中考和小升初的壓力，很多家長(zhǎng)比較著急，趙校長(zhǎng)，您作為一家專(zhuān)業(yè)課外1對(duì)1培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人，能否給廣大家長(zhǎng)和學(xué)生一點(diǎn)建議？

　　趙校長(zhǎng)：我覺(jué)得面臨升學(xué)壓力的學(xué)生，首先要調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)。現(xiàn)在大多數(shù)家長(zhǎng)和同學(xué)都把注意的焦點(diǎn)放在分?jǐn)?shù)上，這其實(shí)很不好。這就好比你要增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，僅僅在挑選吃的東西上下功夫是不夠的，還得有一個(gè)讓他快樂(lè)的生活氛圍，否則，他一天到晚不開(kāi)心，吃得再好也沒(méi)用。提高孩子的考試成績(jī)也是這樣，只有調(diào)整好了學(xué)習(xí)狀態(tài)，提分才能持久，才能穩(wěn)定。

　　考察一個(gè)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)是否調(diào)整好，有幾個(gè)杠桿：首先是看孩子對(duì)學(xué)習(xí)功課是否主動(dòng)自覺(jué)？如果孩子總是要老師逼著讓家長(zhǎng)催著盯著學(xué)，這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)顯然不行。學(xué)習(xí)狀態(tài)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，需要學(xué)生調(diào)整內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，就是必須由“分?jǐn)?shù)驅(qū)動(dòng)”轉(zhuǎn)向“問(wèn)題驅(qū)動(dòng)”。學(xué)問(wèn)，學(xué)問(wèn)，就是要學(xué)會(huì)“問(wèn)”。絕大多數(shù)學(xué)生小時(shí)候都是“問(wèn)題驅(qū)動(dòng)型”，但經(jīng)過(guò)應(yīng)試教育訓(xùn)練之后，漸漸變成了“分?jǐn)?shù)驅(qū)動(dòng)型”，這也是我國(guó)中小學(xué)生即便考上大學(xué)，也很容易喪失求知?jiǎng)恿Γ罱K碌碌無(wú)為的根本原因。

　　其次是看他在時(shí)間的分配上是否合理？有的孩子學(xué)習(xí)非常用功，起早貪黑廢寢忘食但學(xué)習(xí)成績(jī)就是不理想，原因在哪？如果仔細(xì)觀察他，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他對(duì)時(shí)間的管控分配能力很弱，在學(xué)科與學(xué)科，功課學(xué)習(xí)與生活轉(zhuǎn)換之間，很多時(shí)間不知不覺(jué)空耗掉了，這樣的孩子學(xué)習(xí)效率與質(zhì)量非常低，他學(xué)3個(gè)小時(shí)可能相當(dāng)于學(xué)習(xí)狀態(tài)好的孩子1個(gè)小時(shí)。

　　三是看他的注意力集中度是否夠強(qiáng)？一般來(lái)講，學(xué)生注意力集中度越強(qiáng)，學(xué)習(xí)質(zhì)量越高。比如有的孩子，一旦進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，如入無(wú)人之境，腦中眼中只有思索的問(wèn)題。但更多的孩子在做作業(yè)時(shí)，很容易受到身邊事物或聲響的干擾，說(shuō)明他的專(zhuān)注度并不太高，這樣的孩子即便他初中的成績(jī)很好，到了高中要想持久在年級(jí)名列前茅，也會(huì)很困難，除非他能在高水平老師指引下有意識(shí)按一定方法提高自己的專(zhuān)注度。

　　趙校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，沖刺階段的復(fù)習(xí)還要避免偏科。如果因?yàn)槠朴绊懗煽?jī)，導(dǎo)致沒(méi)能考上理想的學(xué)校肯定得不償失。要解決偏科問(wèn)題，放下其它學(xué)科專(zhuān)攻一科效果未必好，最好是每天拿出固定的時(shí)間解決所偏學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)掌握問(wèn)題。

　　畢業(yè)班沖刺攻略

　　優(yōu)等生怎么辦？

　　多做綜合性有一定難度的試卷，探測(cè)自己的知識(shí)盲點(diǎn)，有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺。

　　中等生怎么辦？

　　做題的數(shù)量和強(qiáng)度都要適當(dāng)增加，而且做題時(shí)要善于歸納總結(jié)，基礎(chǔ)薄弱的地方尤其要強(qiáng)化練習(xí)。

　　基礎(chǔ)較差的學(xué)生怎么辦？

　　要增加信心，看到自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短。在學(xué)習(xí)上以梳理課本概念、例題及基本課后習(xí)題為主。 （趙長(zhǎng)松）