踩氣球吃葡萄干 海口中學(xué)生中考前花式減壓

　　海口網(wǎng)5月21日消息（記者鐘圓圓 攝影報(bào)道）“同學(xué)們把所有的壓力吹進(jìn)這個(gè)氣球，然后把它踩爆......”21日上午，共青團(tuán)美蘭區(qū)委、海南嘉樹(shù)義工社為?？谑械谑袑W(xué)的700多名初三學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)特殊的減壓講座，學(xué)生們用氣球和葡萄干完成了一場(chǎng)中考前的減壓。

　　學(xué)生把壓力吹進(jìn)氣球。鐘圓圓 攝

　　講座從一場(chǎng)減壓操開(kāi)始，學(xué)生們?cè)谥v師的指引下放松身體，呼吸清晨新鮮的空氣；緊接著，講師提示學(xué)生拿出活動(dòng)前領(lǐng)取的葡萄干，見(jiàn)其形狀，品其味道，聯(lián)想父母對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，教學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)感受身邊的事物和身邊人的情感；最后，學(xué)生們分成男生和女生兩組，吹起了氣球，將心中的壓力、郁悶吹進(jìn)氣球，并放到腳下將其踩爆，釋放壓力。

　　學(xué)生踩爆氣球。鐘圓圓 攝

　　“中考馬上就要來(lái)了，想考海南中學(xué)，壓力比較大。”初三（7）班的學(xué)生王櫻霖說(shuō)道。海口市第十中學(xué)副校長(zhǎng)鄭瓊英告訴?？诰W(wǎng)（微信號(hào)：haikouwang2013）記者，考前減壓對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)很有必要，學(xué)校設(shè)有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)師幫助學(xué)生疏解壓力，也開(kāi)展如校園十大歌手等文體活動(dòng)讓學(xué)生參與其中，在備考之余排解壓力。

　　據(jù)悉，“快樂(lè)減壓 輕松備考”——新時(shí)代文明實(shí)踐心理健康講座還將以各種不同的形式走進(jìn)美蘭區(qū)的15所學(xué)校，教會(huì)學(xué)生預(yù)防心理問(wèn)題，防患于未然。

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