新學(xué)期的到來，意味著學(xué)生們又要回到學(xué)校，“收心”聽課了。經(jīng)過一個寒假的放松玩鬧，不少同學(xué)仍然沉浸在假期輕松、愉快的狀態(tài)中，再次回歸課堂，孩子們總歸有些不適應(yīng)。除了要求學(xué)生自己調(diào)整外，家長也可以幫助孩子更好地適應(yīng)開學(xué)。

    早上起床難

    支招：無法早起，原因在于假期中晚睡成習(xí)慣，生物鐘被打亂，早起當(dāng)然難?？梢栽陂_學(xué)前一周漸漸回到正常作息，每天早起十五分鐘。如果錯過了調(diào)整的時間，只能每晚喝杯熱牛奶，早點入睡。在這過程中，家長可以起監(jiān)督作用。

    精神無法集中

    支招：要想盡快進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)，過渡是免不了的。比如假期快結(jié)束時每天翻一下上學(xué)期的課本，時間逐漸增加，既能重溫一下知識點，也為適應(yīng)課堂提前做個緩沖。這對孩子“收心”也能起到很大作用。

    學(xué)習(xí)計劃難實踐

    支招：計劃的實施需要持之以恒。小學(xué)生的學(xué)習(xí)需要家長關(guān)心，中學(xué)生則要靠自己。目前手機(jī)在中學(xué)生間基本普及，最簡單的方法便是在手機(jī)上設(shè)置鬧鐘，某個時間需要做什么事，鬧鐘上可以寫清楚，這樣也不會忘記。不過如果鬧鐘響了就把它關(guān)掉也無濟(jì)于事，學(xué)習(xí)計劃的完成需要學(xué)生們有足夠的自制力。

    又到了新學(xué)期開學(xué)的日子，中小學(xué)生紛紛告別輕松、快樂的寒假，來到學(xué)校開始新的學(xué)習(xí)生活。開學(xué)第一課，各地各學(xué)校的教師奉上了精心設(shè)計的“開胃大餐”：有各種主題討論，有花樣翻新的游戲，還有富有正能量的感動中國年度人物的視頻，讓中小學(xué)生不知不覺地把頻道從“玩耍”調(diào)到“學(xué)習(xí)”。

開學(xué)第一課多是講環(huán)保 不少學(xué)校刻意安排

    不少學(xué)校安排了各具特色的開學(xué)第一課，其中“環(huán)?！笔菍W(xué)校普遍關(guān)注的焦點。張店一中舉行了辯論賽，讓學(xué)生在互動中提升環(huán)保意識。

"去哪"有新意 "馬上"很流行 開學(xué)第1天各有各的味

    昨天，武漢市中小學(xué)生正式開學(xué)。武昌區(qū)11萬名中小學(xué)生的“開學(xué)第一課”是收看“感動中國”的視頻。而剛剛獲得2013年度“感動中國人物”稱號的武漢好人方俊明被邀請回到母校武漢市糧道街中學(xué)三角路校區(qū)，為學(xué)生們上了特殊的一課，他一度落淚，感謝關(guān)心自己的人。

    過完元宵節(jié)的第一個工作日，是不少大中小學(xué)開學(xué)的日子。開學(xué)第一天心情怎樣？新浪微博40多萬網(wǎng)友參與討論熱門話題#開學(xué)第一天#，有人心情郁悶，有人充滿期待，更有人發(fā)照片稱自己正和小伙伴們扎堆兒抄作業(yè)！　　“你上或者不上學(xué)，學(xué)校就在那里，準(zhǔn)時開課。你念或者不念書，課本就在那里，早晚要讀。你聽或者不聽講，老師就在那里，不下課不走。你學(xué)或者不學(xué)習(xí)，考試就在那里，不離不棄，有木有？！”微博上看似調(diào)侃的一個段子，卻袒露了一些同學(xué)的心聲。

微博熱議：

    yuki梁唧唧98姐：#開學(xué)第一天#起床上學(xué)！一切都像一場夢！

　　寒冬辣梅ghm：#開學(xué)第一天#，女兒還是一如既往的背著書包上學(xué)了。剛才女兒班的家長微信群班主任發(fā)來寒假未完成作業(yè)的同學(xué)名單，竟有33人(超班里過半)。不用看老師的表情就能猜得出她會多氣憤。老師附上一句“我檢查的不是作業(yè)，而是學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度！”……

　　久居深海我名孤獨：#開學(xué)第一天#要早睡要早起，要積極面對接下來學(xué)習(xí)生活。

　　BY少女情懷總是詩：#開學(xué)第一天#今天每個人的狀態(tài)就是這課我上不下去上不下去了，表情就是想回家想回家，完全就接受不了今天是開學(xué)的日子。

　　伴與久WANGLU：#開學(xué)第一天#上學(xué)綜合癥來了頭疼瞌睡一直打哈欠留眼淚。

    今天是開學(xué)第一天，在作業(yè)減負(fù)過了一個快樂寒假后，學(xué)生們又要回歸學(xué)習(xí)的軌道。老師們建議，在開學(xué)第一周，家長主要關(guān)注的是幫助孩子重拾良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，同時注意及時疏解孩子的焦慮情緒，盡快擺脫“寒假開學(xué)綜合征”的困擾。

    低年級：注重習(xí)慣養(yǎng)成

    在開學(xué)第一周，如果一下子給學(xué)生太大的學(xué)習(xí)壓力，孩子會受不了。主要還是幫孩子收心。學(xué)校會以幫助孩子提高習(xí)慣養(yǎng)成意識為切入點，主要抓兩個習(xí)慣：一是帶齊學(xué)具，包括課本、作業(yè)等等；第二行為習(xí)慣，讓學(xué)生知道課間該干什么，見到老師同學(xué)主動問好。

    中高年級：克服焦慮情緒

    對于小學(xué)中高年級和中學(xué)階段的孩子而言，更要關(guān)注情緒。家長要盡快幫孩子擺脫“寒假綜合征”所帶來的負(fù)面情緒，讓孩子明確目標(biāo)，積蓄動力。

    今天是中小學(xué)開學(xué)的日子，“逍遙”了一個寒假的孩子們又開始了緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活。實際上，對很多孩子來說，開學(xué)并非最“痛苦”的事兒，最難熬的是開學(xué)前“趕作業(yè)”；而對一些家長而言，開學(xué)前孩子的“燒錢”賬單，甚至超過了春節(jié)“紅包”。

學(xué)生開學(xué)裝備花費近萬元 手機(jī)平板電腦成必備品

    小學(xué)生的開學(xué)裝備已由傳統(tǒng)的書包、本子、鉛筆變成手機(jī)、平板電腦和山地車，少則花費上千元，多則近萬元。

開學(xué)臨近部分學(xué)生趕作業(yè) 寒假作業(yè)累了孩子累爹娘

    下周一就是中小學(xué)的開學(xué)日，寒假作業(yè)寫完了嗎？不少學(xué)生這幾天加入“作業(yè)趕死隊”，進(jìn)行最后的瘋狂沖刺。