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女子嚴(yán)重失眠 發(fā)帖向網(wǎng)友求助引宅男圍觀

??诰W(wǎng) http://6chong.cn 時間:2014-03-19 09:53

??? 近日,成都楊小姐在四川新聞網(wǎng)麻辣社區(qū)發(fā)帖稱自己受失眠困擾多日,失眠不僅嚴(yán)重影響了她的工作,還危及到了她的身體健康,簡直是失眠“成災(zāi)”。楊小姐用盡了朋友提供的治失眠招數(shù),都沒有效果,于是發(fā)帖向網(wǎng)友求助。

  女子失眠“成災(zāi)”求助網(wǎng)友

  楊小姐告訴記者,尤其是進(jìn)入春季,失眠的問題更加嚴(yán)重了,深夜12點都不能入睡,白天常常頂著黑眼圈就去上班了,這樣的情況持續(xù)了近一個月了?!巴侣犅勎沂哌@么嚴(yán)重,都給我想了很多辦法,比如買個吊床綁在家里、下一些幫助睡眠的音樂軟件、甚至喝牛奶,做按摩,數(shù)綿羊等我都試過了,通通都沒有用,朋友都稱我是失眠界的奇葩?!睏钚〗闶挚鄲赖卣f。

  楊小姐說,她在一家翻譯公司上班,時常加班,工作壓力頗大。“公司競爭太激烈了,雖然工資還可以,但我的作息時間就像垃圾山一樣亂?!泵鎸θ绱藝?yán)重的失眠問題,楊小姐感概到:“真正是‘春眠不覺曉,瞌睡上門找,晚上睡不著,早上醒不了’?。≡龠@樣下去,三觀盡毀,變成大熊貓也指日可待,而且聽說長期睡眠不好不僅會影響給工作生活,還會降低身體免疫力啊。”

  網(wǎng)友跟曬失眠癥狀

  據(jù)了解,多數(shù)網(wǎng)友表示,失眠癥結(jié)的主要原因是工作壓力過大和情緒反復(fù)無常造成,還有一部分原因是電子產(chǎn)品所帶來的影響。面對失眠困擾,網(wǎng)友們也紛紛想出許多千奇百怪的方法來幫助睡眠。

  @網(wǎng)友“迭戈”自稱宅男,他說:每天晚上習(xí)慣用手機(jī)刷微博,要是困了手機(jī)還能把臉砸疼,晚上根本不用睡了,有時還要拿平板電腦玩一會兒游戲,不知不覺就過了正常睡眠的時間了。

  @網(wǎng)友“路無知己”說:生物鐘習(xí)慣了,晚上12點前生龍活虎,12點后瞬間倒下,半夜老是無故醒來,早上鬧鐘響了,又睜不開眼睛,就想再睡會兒,上班老遲到。

  @網(wǎng)友“紫陌纖塵06”則表示,如果失眠了,就所幸失眠到底,白天再困都不要睡,熬到晚上按以前正常的點睡覺就行了。

  成都僅為“淺睡城市”

  在當(dāng)今社會,失眠已經(jīng)不是個體問題,許多人每天都在失眠的痛苦折磨下生活,關(guān)注睡眠已刻不容緩?!爸袊咧笖?shù)報告”描述了一幅“睡城”分布圖:北京、廣州、西寧、昆明、東莞為失眠城市,而上海、南昌、天津、淮南、成都僅為淺睡城市。

  3月21日是世界睡眠日,2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國,“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注,提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。

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[來源:四川新聞網(wǎng)] [作者:] [編輯:謝君]
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