?？诃偵絽^(qū)“萬步有約” 健走大獎賽啟動

　　原標題：瓊山“萬步有約” 健走大獎賽啟動

　　?？诰W(wǎng)5月7日消息（記者李晶晶）6日，由?？诃偵絽^(qū)政府主辦，區(qū)衛(wèi)生局、疾控中心承辦的第二屆“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大獎賽在瓊山區(qū)“雙創(chuàng)”廣場舉行，來自轄區(qū)的40余家單位近200名參賽人員組成16支隊伍參加活動。

　　據(jù)了解，身體活動缺乏是慢性病的重要危險因素之一，相關(guān)研究表明，步行是一種技術(shù)比較簡單，適應人群廣泛，設備場所要求較低的運動方式，對控制體重、降低重要慢性疾病患病風險有顯著的效果。“萬步有約”職業(yè)人群健走激勵大獎賽旨在讓群眾樹立“日行一萬步，吃動兩平衡”的健康生活理念，達到以點帶面的宣傳效果，發(fā)揮合理運動在慢性病防控中的重要作用。啟動儀式特邀專業(yè)教練對參賽隊員進行運動前熱身、健步走動作要領(lǐng)指導，并帶領(lǐng)各參賽隊員進行實地健步走活動及運動后拉伸，保證參賽隊員有效運動，減少或避免運動損傷。

　　激勵大獎賽11日正式開始，參賽隊員將佩戴比賽運動處方專用計步器，記錄并上傳每天的健走數(shù)據(jù)，計算積分，在全國各示范區(qū)之間、各省之間、省內(nèi)各示范區(qū)之間、示范區(qū)各小分隊之間開展四個維度，為期100天的團隊健走競賽。

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