從2013年起，中考體育測試的分值將從30分提高到50分。這個新政受到廣大學(xué)生、家長和老師的關(guān)注。體育測試50分成為中考生的“必爭之地”。

為了能讓孩子在中考體育中拿到更多的分?jǐn)?shù)，甚至是滿分，不少家長未雨綢繆，已經(jīng)開始提前介入，幫助孩子定計劃、搞鍛煉，甚至在暑假專門給孩子請教練，進行輔導(dǎo)。

體育培訓(xùn)“火”了

娜娜今年9月開學(xué)上初二，一放暑假，父母就給她報了體育培訓(xùn)班，每節(jié)課50元。娜娜知道體育鍛煉的重要性，只要一有空就去培訓(xùn)班跟著老師練習(xí)。在老師的輔導(dǎo)下，娜娜的身體素質(zhì)明顯提高，過去跳遠只能跳1.1米，現(xiàn)在能跳到1.8米。這讓娜娜父母很高興，“孩子越來越喜歡參加鍛煉了，而且中考體育也不發(fā)愁了?！?/p>

像娜娜這樣參加體育培訓(xùn)的孩子今年夏天可真不少，和娜娜一起訓(xùn)練的同學(xué)就有十幾個。在我市多所高校校內(nèi)，都有體育老師舉辦的暑期體育培訓(xùn)班。

佳佳稍胖，一直很畏懼體育鍛煉。佳佳媽媽李女士發(fā)愁地說：“她越不動，越發(fā)胖，胖了就更覺得運動是個負擔(dān)。孩子一直不喜歡鍛煉?？裳劭催@中考體育測試分值成了50分，她不鍛煉可真不行?！苯衲晔罴?，李女士給女兒報了體育培訓(xùn)班。

剛開始訓(xùn)練時，佳佳腿部肌肉疼痛，腳上也磨出了血泡，叫苦連天不愿意再練了。教練解釋，偏胖的孩子腳掌受力不均勻，容易磨出血泡，這很正常。為了給孩子鼓勁，李女士只好每天陪著孩子一起跑?！绑w育鍛煉就是個磨練意志的過程，我陪著孩子一起跑，她可能覺得不那么枯燥了?，F(xiàn)在是孩子鍛煉的關(guān)鍵時期，我這當(dāng)家長的就要堅定信念，一定要陪孩子鍛煉下去。”經(jīng)過一段時間鍛煉，李女士發(fā)現(xiàn)她和孩子的體重都減輕了，感覺身上力氣也比以前足了，這讓她更愿意陪孩子鍛煉身體了。

中考指揮棒顯威力

今年5月，省招生考試管理中心公布，明年中考體育分值將由30分增至50分，中考總分相應(yīng)由690分增加至710分。體育考試的項目為：必考項目兩項，分別是1000米（男）、800米（女）和立定跳遠；選考項目四選一，考生在一分鐘跳繩、擲實心球、坐位體前屈、仰臥起坐四個項目中選取一項作為考試項目。三項的分值分別是：20分、15分、15分。

這個新政一出臺，就引起了社會的關(guān)注。重視體育鍛煉成為家長們的第一反應(yīng)。在山西大學(xué)操場上，一位正在陪兒子跑步的父親說：“其實我一直很喜歡參加體育鍛煉，也希望孩子能多鍛煉。但是現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力比較大，他很少有時間專門去鍛煉。聽說明年中考體育分值提到50分，那讓孩子參加鍛煉更顯得迫切。所以這個假期我就一直帶他鍛煉?！?/p>

更多家長看重這50分對孩子中考的影響。中考指揮棒在引導(dǎo)學(xué)生參加體育鍛煉中發(fā)揮了極大作用。一位家長說：“中考成績對孩子升學(xué)至關(guān)重要。文化課要想多考三五分那挺費勁的，但是體育成績一下增加了20分，讓孩子好好鍛煉一下，提高三五分還是有可能的?！?/p>

專家建議：循序漸進科學(xué)安排

市教育局體衛(wèi)處處長沈慶偉表示，新政推出是希望引導(dǎo)學(xué)校、家長和學(xué)生更重視體育鍛煉，學(xué)校要認真落實體育課程，搞好陽光體育運動，家長應(yīng)該幫助孩子逐漸養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。在假期讓孩子參加一些體育鍛煉挺好，但是強度不要太大，要循序漸進。

體育教練賈老師也給出了自己的觀點：“體育成績的提高不能一蹴而就，需要一個過程。想靠考前幾周‘突擊’不可取。突擊訓(xùn)練不僅成績很難得到大幅度提升，孩子的身體機能也有可能在大運動量的壓力下受損?！彼ㄗh，學(xué)生要通過一個循序漸進的過程來提高體育成績，最好每周能保證一定時間和量的鍛煉；技巧類項目則要看學(xué)生的熟練度，在掌握基本方法后，多加練習(xí)，保證動作的連貫性和準(zhǔn)確性，對提高體育考試成績很有幫助；此外，還要重視體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動，放松上下肢、腰腹、手和腳踝，這些預(yù)熱工作不能馬虎。（記者麻毓筠岳娟紅）