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兒女來了又走 春節(jié)過后空巢老人心理問題高發(fā)
來源:長沙晚報(bào)  作者:彭放  時(shí)間:2013-02-22 14:24:36

  “幾個(gè)孩子一走,總覺得飯都吃不下,老伴更是天天失眠?!贝汗?jié)最讓老人開心的就是團(tuán)圓,可假日一結(jié)束,一些老人又回到了“空巢”狀態(tài),從熱鬧跌落至冷清的不適感讓不少老人產(chǎn)生了“節(jié)后抑郁癥”。昨日,家住潘家坪的劉大爺撥打晚報(bào)熱線96333傾訴。

  兒孫回家感覺自己年輕了

  77歲的劉大爺有3個(gè)子女,都在外地工作。20多年來,劉大爺和老伴黃奶奶獨(dú)自生活,也習(xí)慣了自己照顧自己,每天下午會(huì)約三五“麻友”搓上幾圈。過年前,想著孩子們要從各地回來,劉大爺和黃奶奶停下了一切活動(dòng),每天忙著準(zhǔn)備零食、團(tuán)圓飯菜,還特意在家里裝了WIFI給孩子們用。

  除夕當(dāng)天,3個(gè)子女都帶著孩子回來了,兒孫滿堂的熱鬧讓老兩口樂得合不攏嘴。春節(jié)期間,兒女們一起陪著二老走親戚、出門玩,又是去梅溪湖看燈展,又是去坡子街吃美食。幾天下來,二老精神煥發(fā),似乎年輕了好幾歲。

  重回空巢獨(dú)自抹眼淚

  可是,剛熱鬧了幾天,大年初五、初六,子女們陸續(xù)離開了,二老的心里突然被掏空了一般。臨別時(shí),親親孫兒、看看子女,一邊往他們包里塞東西,黃奶奶就一邊抹眼淚?!袄习檫@些天麻將都不打了,整天唉聲嘆氣,覺也睡不好,有時(shí)還一個(gè)人抹眼淚?!眲⒋鬆敻嬖V記者,家里突然冷清下來,他的心里空落落的,看著老伴寢食難安的樣子,他更難過。

  “每年過春節(jié),心情就像坐過山車?!弊罱?,不少節(jié)后回歸“空巢”的老人,出現(xiàn)強(qiáng)烈的心理落差,晚報(bào)熱線96333接到了不少類似的傾訴。

  【專家支招】

  多些關(guān)愛&自我調(diào)整

  “親情對(duì)老人來說是最重要的支柱,是支撐生命的活力?!遍L沙市心理學(xué)會(huì)心理專家劉立京說,平時(shí)老人可能通過其他方式逐漸轉(zhuǎn)移、淡忘了這種親情聯(lián)接,過年時(shí)的團(tuán)聚讓他們處于愉快和忙碌中,而節(jié)后的蕭條又會(huì)讓他們重陷失落和孤獨(dú),導(dǎo)致情緒低落、周身乏力、食欲下降等。劉立京表示,春節(jié)過后一段時(shí)間,是空巢老人心理問題的高發(fā)期,子女應(yīng)給予他們更多關(guān)愛。即使不能經(jīng)常回家,也要多打電話、多問候父母,還可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻等方式消解老人的孤獨(dú)感。

  劉立京建議老人也要積極進(jìn)行自我調(diào)適,比如盡快恢復(fù)正常生活作息,多出去走走,跟同齡人聊天,參加社區(qū)生活等,豐富自己的晚年生活。

(編輯:鄭克姍)

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