拒絕二手煙，拒絕三手煙，拒絕被吸煙！

　　如果說(shuō)吸煙者就是任性，不怕危害自己的健康，跟別人都礙不著，那可不對(duì)。

　　只要吸煙了，就很難「獨(dú)害其身」，二手煙、三手煙都仍然在危害著不吸煙的人們，特別是小孩子。

　　二手煙可怕，尤其對(duì)孩子

　　要知道煙草燃燒后產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)超過(guò)7000多種，其中的致癌物質(zhì)就有差不多70種，包含多種能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi)膜的化合物。

　　這些化學(xué)物質(zhì)不僅僅有害吸煙者的健康，對(duì)于被動(dòng)吸煙的人，危害也不小。數(shù)十年來(lái)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的科學(xué)研究可以證實(shí)：

　　不吸煙的人，待在別人吸煙的環(huán)境里，會(huì)嚴(yán)重危害健康。

　　短暫接觸，也能導(dǎo)致上呼吸道損傷，激發(fā)哮喘頻繁發(fā)作；

　　長(zhǎng)期接觸，可能增加血液粘稠度，傷害血管內(nèi)膜，引起冠狀動(dòng)脈供血不足，增加心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)等；

　　二手煙使不吸煙的人，冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25%～30%，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20%～30%；

　　二手煙可以導(dǎo)致新生兒猝死綜合征、中耳炎、低出生體重等。

　　小孩更容易受二手煙傷害！

　　為什么要特別強(qiáng)調(diào)二手煙對(duì)孩子們的傷害呢？因?yàn)閮和钊菀资墉h(huán)境有害因素影響，兒童的代謝、排泄系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。

　　如果按每千克體重來(lái)比較，兒童要比成人要吸入相對(duì)更多的空氣。這樣在同一個(gè)二手煙環(huán)境下，兒童也就吸入了相對(duì)更多的有害氣體。

　　二手煙還可能有害兒童心理健康，吸入二手煙越多，心理健康狀況越差。

　　2004年由于二手煙死亡的人數(shù)有60.3萬(wàn)，其中兒童就占28%。

　　看到這些，不知道有孩子的煙民作何感想，是想著要戒煙呢？還是想著有沒(méi)有哪種吸煙方式可以讓自家孩子不受害呢？

　　或者可能有人會(huì)說(shuō)，

　　我在辦公室抽，在各種公共場(chǎng)所抽，或者只在孩子不在家的時(shí)候抽，抽完我就開(kāi)窗戶，不就成了？

　　不成！還有三手煙的危害。

　　三手煙也可怕，尤其對(duì)孩子

　　三手煙，是指吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面和灰塵中的煙霧污染物質(zhì)。

　　三手煙有尼古丁、可替寧、尼可替林、3-乙烯基吡啶、酚、甲酚、萘、甲醛、煙草特有的亞硝胺，多環(huán)芳烴……不認(rèn)識(shí)是什么？

　　沒(méi)關(guān)系，只要知道這里有多種明確的致癌物就行，比如亞硝胺。

　　還有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是短期或長(zhǎng)期暴露待在三手煙環(huán)境中，可能會(huì)增加脂肪肝、肺纖維化、慢性阻塞性肺炎、哮喘的患病風(fēng)險(xiǎn)，延緩術(shù)后皮膚愈合。

　　最麻煩的地方是，通風(fēng)、吸塵、噴灑空氣清新劑、熏醋、清洗煙缸？所有這些常用方式，都無(wú)法徹底消除三手煙。

　　目前較好的解決辦法是，徹底清洗和換掉被煙霧污染的物件。

　　那么，如果是一個(gè)住著煙民的房子呢，要怎么徹底清洗、怎么徹底換掉？

　　說(shuō)到這，丁當(dāng)不禁想再多說(shuō)說(shuō)最近可怕的「霧霾」。要知道，室外空氣污染對(duì)癌癥的影響可是都沒(méi)排進(jìn)前五，而吸煙可比霧霾的致癌性強(qiáng)得多。

　　同呼吸，共命運(yùn)！

　　我們想盡一切辦法躲避霧霾的同時(shí)，也請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)，請(qǐng)對(duì)吸煙者說(shuō)「不」，拒絕吸煙和被吸煙！