漫畫:朱慧卿
年關將至,無論是工作、學業(yè),還是生活、感情,都該有個總結和新的規(guī)劃。不少人逢年底時壓力感不斷上升,出現(xiàn)“年末焦慮”的情況。上周,中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網(wǎng),對2003人進行的一項調查顯示,86.4%的受訪者表示自己有“年末焦慮”,62.9%的受訪者的“年末焦慮”主要來自經(jīng)濟壓力。
62.9%受訪者的“年末焦慮”主要來自經(jīng)濟壓力
剛在北京工作一年的楊敏璇表示,12月是自己一年中各項開銷最大的一個月,年底心情的頻繁起伏也都是因為“開銷多了,掙得卻不多”。楊敏璇在年末基本都處于入不敷出的狀態(tài)?!?2月的節(jié)日多,各種各樣的活動也多了,朋友同事經(jīng)常聚會,無形中增加了開銷”。
在武漢一家公司負責市場工作的張笑(化名)最近也頗感茫然?!耙荒甑筋^一直忙得很,結果最近盤點,發(fā)現(xiàn)刨除各項花銷后,根本沒掙多少錢。剛發(fā)下來的年終獎比自己預判的少太多,感覺付出沒有所得”。
在北京某高校讀大三的楊登昀,最近一直忙于各科期末考試?!澳昴┘悠谀鞣N考試堆在一起,為了復習,熬夜成了家常便飯,通宵也是常有的事”。
調查顯示,86.4%的受訪者有“年末焦慮”的現(xiàn)象,其中16.4%的受訪者認為情況非常嚴重。受訪者認為,焦慮感主要體現(xiàn)在經(jīng)濟壓力(62.9%)、工作壓力(51.0%)、人際關系(32.3%)三方面。除此之外,還有個人發(fā)展規(guī)劃(31.8%),感情生活(24.0%),學業(yè)壓力(19.6%)等。
復旦大學社會發(fā)展與公共政策學院心理學系副教授吳國宏表示,無論是在哪個時間點,焦慮感都是普遍存在的,只是在年末,表現(xiàn)相對更為突出、特殊一些?!艾F(xiàn)在的物理環(huán)境、社會環(huán)境,都有許多不確定性,無法給人穩(wěn)定的安全感。這種隱約的不確定性,傳遞到人們的心理上,就會體現(xiàn)為一定的焦慮”。
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