世界睡眠日：拿什么拯救你 “我”的睡眠？

　　“特困生”類型二：工作壓力大 睡眠質(zhì)量差

　　《2018中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》顯示，北上廣深等一線城市壓力較大，北京的年輕人睡眠時間最短，平均時長不到7小時。金融業(yè)、服務(wù)業(yè)、政府機(jī)構(gòu)的從業(yè)人員睡眠質(zhì)量最差。其中，從事金融的人睡眠質(zhì)量更是低于整體水平67%！?。?/p>

　　工作壓力大是影響睡眠質(zhì)量的“罪魁禍?zhǔn)住?，七成互?lián)網(wǎng)用戶都因工作壓力大而睡不好。超過58%的網(wǎng)友表示，會犧牲睡眠時間完成最重要的工作，不得不說，大家真的都很拼！

　　“特困生”類型三：熬夜學(xué)習(xí) 無法自拔

　　有關(guān)小學(xué)生熬夜寫作業(yè)之類的話題，相信大家并不陌生。有媒體披露，很多小學(xué)生經(jīng)常熬夜寫作業(yè)寫到12點(diǎn)，甚至沒有時間玩。小編不禁感嘆，現(xiàn)在的小學(xué)生真的很強(qiáng)大。

　　我猜，還有一些人恐怕是被論文折磨的吧？經(jīng)常思考到天荒地老，下筆卻只有兩行吧？

“兄弟，你在干嘛？晚上去看電影吧？”

“不好意思，我要寫論文?！?/p>

“這么晚了，還不熄燈睡覺呀？”

“不好意思，我論文還剩兩段，你先睡吧?！?/p>

“大晚上的鍵盤敲地噼里啪啦響，還讓不讓人睡覺了？”

“對不起，請體諒一下寫不出論文的人吧?！?/p>

　啊……

原諒小編不厚道地笑了，還好寶寶已經(jīng)畢業(yè)了

憂郁的日子里，需要鎮(zhèn)定！

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